今日は２月２２日、猫の日ですねＯ(≧∇≦)Ｏ
だからと言って、何のイベントも無いんですが(^^;;;
こはだの写真、載せてみます。
私が居る時は、このようにヒーターの前でぬくぬく、仕事に行ってる時は、
私の羽根布団に入ってぬくぬく(*^_^*)
暦の上では春だけど、まだまだこんな生活が続きそうだわ～
氷点下の朝、お風呂場の窓のルーバーに氷柱が出来てます。
見るだけで寒い(^^;;
でもねぇ、ここんとこ、朝は氷点下でも昼は１０度以上まで上がり、
朝と昼との差が先日など１６度もあったの！(◎-◎)
体壊れます(+_+)
と、まだまだこのように朝は寒いんですが、なんとか週に５日は歩こうと頑張っています。
それで、どーも靴下と靴のバランスによって、歩きやすい時と歩き難い時があるの～
なんとかならんか？と、ウォーキングシューズを探していた所、
「これだっ！(^^)b」と言うものを見つけました＼(^O^)／
VIBRAM Five Fingersと言うものなんですが、ぶっちゃけ、５本指の靴(笑)
店頭で売ってる所もあるようなんですが、家の近所にはなさそうなので通販だなぁ、
・・・と思ったんだけど、これねぇ、なんかめっちゃ高いのよ(-_-ﾒ)
こう言うのでサイズが合わなかったら履けないしもったいないので、
アウトレット通販に約半額にになってたのがあったので、そこで買ってみました。
これ。
甲の所と、踵の所は、マジックテープで微調整が出来ます。
結構可愛くない？o(^o^)o
実際はウォーキングじゃなくて、ジョギングやランニング、トレッキング等々の
スポーツシューズなようなんですが、ウォーキングでも良いだろうと、これで歩いてみました。
履くのは最初、ちょっとコツが要りましたが、２～３回履く事で、慣れました(^^)v
そして、なんと言っても裸足で歩いているような、ホントに大地を踏みしめて歩く感じで、
普通の靴では感じない、ちょっとした地面のゴツゴツも感じる事が出来ます。
ほら、裸足で砂浜を歩くいたり、青竹踏みや、温泉の足湯にある、石のゴロゴロしたところなど、
足の裏を刺激すると健康に良いって言うじゃないですか？
なんか、そんな効果を感じられそうな感触でした(^^)v
ただ、この時期、裸足に近い素足は、めっちゃ寒い！(+_+)
いや、地面ってこんなに冷たかったんだぁ、と実感。
３０分ほど歩きましたが、足は冷たいままで、温まった体も冷えそうな勢い。
これは、体が冷えて良く無いじゃん！それだと本末転倒なので冬はダメかなぁ？と
暖かくなるまで待とうかとも思ったんですが、１週間ぐらいは試してみようと思い、
そのまま使って３日目になりますと、初めほど冷たく感じないんですね。
これは、雨とか雪の日じゃなかったら大丈夫かも？って感じになりました。
暫く続けてみようと思います(^^)v
足裏健康法じゃないけど、足の裏を刺激すると健康にも良いみたいなので、
これで、もっと元気になれると良いなぁo(^o^)o
と言う事で、早くも裸足の季節、到来！でございます(^^ゞ
