たまに元の会社の先輩と、オイルトリートメントとクリームバス(髪と頭皮のトリートメント)を受けに行っている。
施術してくれるセラピスト(＜と言うのかな？)さんによっても違うので、最初は毎回変えていたのだが、
最近では同じ人にやってもらっている＜偶然にも家のご近所さんだった！
やっぱり、身体をほぐしに行っているので、慣れた人の方が緊張しないし気を遣わずに済むしね。
その人に、いつも私の身体は、ガチガチの老廃物溜まりまくりの身体(笑)と言われ続けていたのだが、
去年の暮れからwii fitを続けている成果？が出て、足にも筋肉がついてきてるし、
凝り固まった身体もほぐれやすくなってきていると言われたのだ！
その人も「なんかちょっと私、嬉しいです」と言ってくれたが、もっと嬉しいのは私だよ！(^^)v
今年の目標の「ステップアップ」、なんとかできてる感じ？
これに安心せずに、地道に運動続けるぞ！(^^)/
はい、気持ちよくなった後は、お決まりのビール
こちら、キリンビールの直営？なお店で、マイスター？が注いでくれる極上の泡がウリ。
こんなにもっこりした泡なの～
直営だけあって、ハートランドの生ビールがあったよ！(^^)v
おつまみ～
菜の花とめかぶの梅ドレッシング
こちらは、トマトとカッテージチーズのサラダ
たけのこの焼いたの
今回も、美味しゅうございました！(^^)v
mimosa
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あぁ、写真 すべて好物ばかりだ。
おいしそうだ。
ビール飲みたくなりました。
いまから夕飯の用意。
優雅に癒されにいきたいよーー！
ふうママ
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こんばんちゃ～♪
wii fitって、いいんだ！ちなっちゃん、いい身体してたもんね。（笑）
運動嫌いな私、それならできるかしらん。
この前はビンビールだったから、生が飲みたいわ。
私も今から夕飯の用意、
あ～～ワインしかない！！
でも、まだ、３日酔いですう。。(*_*)
ひな
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ちなつさん！こんばんは！
うわ～～～～良いですね（＾＾）気持ちよさそう～～～
ほんと、慣れた方にやって貰うのが一番良いですよね・・・
私前に足のマッサージして貰って慣れてない方で・・・次の日ガチガチになってしまって痛くなってそれからは行かなくなりました。
気持ちよくなった後は！！ビールに素敵なご馳走～
マイスターが注ぐなんて！！凄い！！！
ほんと、どれも、お酒と合いそうな品物で・・・良いですね（＾＾）
Ｋｅｉｋｏ
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あ～あ、またビール飲んでるよ～。（笑）
でも、この泡っ！！めちゃくちゃおいしそうっ。
nobineko
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ローカロリーな肴たち＆あわ～
今度連れてってほしいな！
かこ。
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ハイハ～イ！ここに、老廃物溜まりまくりが、一人いま～す！（・・・と、あえて、元気よく言ってみた＾＾；）
運動していない奴は、どこのどいつだい？
アタシだよ！、、、と、今日は、にしおかすみこ風に決めてみたりして（＾＾；）
どうかしら？
笑え、、、、ないです。ハイ。
私も、wii fit 買おうかなぁ！
やっぱり、運動は大事よね。
あぁ・・・でも、この美味しそうな料理！
食べた～い。
運動してから？、、、ん～厳しいわ～（＾＾；）
wakko
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アロマトリートメントでまったりしてきたんですね～よかったね～
やっぱりいつもやってもらってる人の方が安心するね＾＾
wiiの効果ってすごいね。
私もほしいなあと思ってるんだけど、まだ先になりそう。。。
ビール苦手なんだけど、このビールホントおいしいそう♪
それにこういうおつまみ大好きです！酒弱いのに酒のつまみは好きなんだー
ちなつさんほんとおいしいそうに写真撮るよね。ゴクッ（生ツバ出たわ）
ＰＰ
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クリームバス、気持ち良さそう！
WiiFitの効果も着実に出ててうらやまし～。 私は今朝も「増えすぎです。理由を選んでください」になっちゃいましたよ。
おまけに今日行った病院でも「コレステロール高すぎ」って言われて、なんとかしなきゃです。
きなこ
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地道な運動を続けるのが一番ですよね。
私も、がんばりすぎず、でも続ける、という感じで、
ジム通いして、なんかちょーっと変わってきたような。
こんもりしたビールの泡が、筋肉美人ちなつさんへの、
「ごほうびのティアラ」に見えましたよー。
一緒に乾杯したいですわ。
菜の花とめかぶの梅ドレ、真似してみよう〜。
にゃん
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暑くなってきたぁ。猫、元気？
私もビールにイタリアン系のつまみ（フレンチドレッシング味とか）が大好きです。でも、肥満なので今はぐっと我慢です。
ところで、しんみり？しますが、聞きたいことが。。。
お母さんの荷物、全部遺してますか？
私も身内を亡くして衣類なんか全部遺しているんだけど、子どもの成長と共にスペースが無くなって。でも、捨てるふんぎりがつかず。何年経てばこころの整理がつくのやら。
ちるみ
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キリンは、工場が近くて、おなじみです。
こんなに大きく宣伝してくれたら、社員さん喜ぶよ。
私のビールは一番絞り、マイスターについでもらったことはないなぁ～。
最近、外で飲む事も少ないしね、オフ会だけかな。
アロマって気持ちいい？
経験がないけど、やっぱいいよねぇ～。
体、私も堅くなったし、運動不足、足も弱いしね。
だけど、続ける事が出きないから挑戦はしません。
とぼとぼ、歩く事くらい・・私の運動だよ～～ン
へー太郎
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美容とグルメ。
贅沢だわ～～～。やってみたい。
筍が旬な時期ですね。
筍で一杯・・・したいです。
そうそう、まんまみ～やでクイズやってますので、ご参加くださいねぇ。
ちなつ
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＞ｍｉｍｏｓａさん
また今日も、食べ物の写真、載せちゃった(笑)
近々、ビールで乾杯したいっすねぇ～(^^)
wii fitで運動と、アロマトリートメントでケアしてるおかげで、
酷い肩こりも無くなって来たし、イイ感じです！
たまにはそう言うのもいいですよ～
＞ふうママさん
まいど(*^^)/
wii fit、いいよ～！ってか、私には合ってるのかも。
有酸素とバランスは、ゲーム感覚で出来るから楽しいよ～(^^)v
んで、いい身体って、どんな身体～？(笑)着やせ脱ぎ太りよ～
ビールは、生＞瓶＞缶の順ですね、やっぱり。
３日酔いはなおった？(^^;
＞ひなさん
ホント、気持ちいいのよ～！いわゆる揉み返しが無いの！
私も足裏マッサージとかクイックマッサージできつくやられた時は、
揉み返して痛くて痛くて・・・なので、揉み返さない程度にやってね、
と言うようにしてます(笑)
んで、このマイスターの注ぐビール、泡が絶妙なの～
ガンガン飲めちゃいますσ(^◇^;)
＞ｋｅｉｋｏさん
ビール以外はほとんど飲まないのよ～(笑)
まだ、止められてないから許して～m(__)m
で、その泡、クリーミーで最高よ！(^^)v
＞ｎｏｂｉｎｅｋｏさん
たまたま選んだのが、ローカロリーな肴だったんだけど、
美味しかったですよ～
是非、行きましょう！(^^)/
＞かこ。さん
今度会った時に、その「にしおかすみこ」、やってぇ～(^^)/
老廃物、たまるよね(-_-ﾒ)
トリートメント受けるとね、すごくトイレが近くなるの！
だから、悪いものがドンドン出て行ってくれてる感じで嬉しいのよ～
運動、少しのところから始めてみては？
先ずは軽くスクワット＜下半身を鍛えるとホントにいいよ！
＞ｗａｋｋｏさん
ｗａｋｋｏさんにもやってもらいたいとずっと思ってるの～
今年中に行けるといいなぁ～(^^)
wii fit、いつまで続けられるかわかんないけど、まだ頑張ってます(^^ゞ
ビール、あの苦味が苦手って人と、炭酸ですぐお腹がいっぱいになっちゃう、
って人、多いですよね～
でも、これ１杯だったら大丈夫かも～！美味しいですよ～(^^)v
＞ＰＰさん
クリームバスもすげー気持ちがいいの！
頭皮も硬いって言われるのよ＜つまりこっている？
１日のうちで体重が上下すると言われますねぇ
理由が同じだとまた余計に怒られたりして(笑)
で、コレステロールが高いのね。
コレステロールって、痩せてても高い人が居るじゃない？
難しいよね。とりあえず、野菜生活？(^^;;
＞きなこさん
そうなのよ～、fitのトレーナー(＜絵だけどね(笑))にも
「千里の道も一歩から！一緒に頑張りましょう！」って言われるのよ(^^;
やっぱ、継続は力なりですよね～
きなこさんも、頑張ってるのね！(^^)続けられるように頑張ろうね！(^^)v
んで、ごほうびのティアラ、ありがと～(#^_^#)嬉しいわ～
いつか、必ず乾杯しましょう！(^^)/
＞にゃんさん
猫は、ねーちゃんずは年も年なので、日和見的に調子が良かったり悪かったりですわ。
食欲と、排泄物を気をつけてあげるようにしています。
コハダは、相変わらずです(笑)
んで、母の荷物ですが、ほとんどのものが処分できずにそのままです(^^;
さすがに車だけはもったいないので売りましたが・・・
１５年以上が経っても、ちっとも心の整理はつきません。
未だになんか思い出すと、ピーピー泣いてます(^^;;
そんなもんなんじゃないかなぁ？と、思ってますけどね。
＞ちるみさん
キリンの工場！いいなぁ～、工場見学行くと、ビール飲ませてくれたりするよね？
美味しいんだよね～、工場のビール(笑)
是非１度、マイスターの注ぐビールを飲んでみて！(^^)/
アロマはね、リンパの流れも良くしてくれるので、老廃物が流れていくような気がします。たまに受けると、やっぱ違いますよ～
歩くのも、良い運動ですよ～！最近、歩く人がめっちゃ増えてるみたい(^^)
＞へー太郎さん
たまの贅沢で、心身ともにリフレッシュすると、
毎日の仕事にもハリが出ると言うか、頑張れるんですよね(^^ゞ
へー太郎さんもチャンスがあったら是非やってみて～！
たけのこ、ホント、旬ですねぇ～
今度、例の時に１杯やりましょう！(^^)v
で、クイズ、実はこちらにお知らせいただく前に１度見にいったんだけど、
難しかったので、出直そうと思って一旦答えずに退出しました(笑)
先日、答えておきました～(^^ゞ