お久しぶりの方々、コメントくださいまして、ありがとうございます！
コメじゃなく、メールや電話を下さった方々、ありがとうございます！
色々、元気が出るものを送ってくださった方々、ありがとうございます！
自分の事で精一杯で何もお返し出来てませんが、お許しを！m(__)m
梅雨に入り、この湿度の高さと、気温の暑さには、健常者でも参りますね。
毛皮着てるこはだはもっと暑いわね。ブラッシングをマメにしてあげなくちゃ！
はい、こちらは食べられるこはだ(笑)
良い汗をかいて、身体に変な熱を溜め込まないようにしなくっちゃと思って、運動でもしたいところなんですが、抗がん剤の副作用の痺れが酷く、なかなか思うようには参りません。
前々回の受診日に、足の指に包帯巻いてみる？と。
抗がん剤の当日から翌日まで巻いてるといいみたい。
前回は忙しくて巻いてもらえませんでしたが、今回は巻いてもらえました。
自分でもやってみましたが、なんかヘタクソ過ぎて足指がめちゃめちゃに。
逆効果にしてしまったのでは？(￣▽￣;A フキフキ・・・
ついでに、爪切りもしたら深爪にしてしまい、治りかけた巻き爪が酷くなった。
不器用さんはこう言うところで損をしますね(笑)
汚い足をお見せしまして申し訳ないm(__)m
より、地面を感じようと、足袋靴を買いまして、歩ける時は歩いてます(まずは週一目標で)。
指が分かれているので、より刺激があり、麻痺して人の足履いてる感覚から、自分の足の感覚に近くなり、歩きやすいです。
そういえば、大昔も買ったのでした。こちらはもう販売してない貴重品かも。
裏にこう言う安全祈願の絵がしつらえてあるって、日本らしいなぁと思います。
ま、おっちょこちょいなのは、死ぬまで直らなくて、土だらけな軍手で、重い玄関ドアを開けようとして、いつものように体重かけたら、滑ってひっくり返って頭を打ちました。
たんこぶです。(￣▽￣;A フキフキ・・・
子供かー！(笑) ま、ノーミソは５歳児、身体は９０歳ぐらいですかね？
眩暈、吐き気、視野等々、大丈夫だったので救急車は呼ばず、近々に受診があったのですが、主治医に笑われておしまいでした(^^;;
私はガンで死ぬのではなく、こんな感じでやっちゃったねーみたいな感じで死ぬんだなと思った瞬間でございました(笑)
気をつけます(^^ゞ
では、こんなん食べました～コーナーです(そんなシリーズにして無いけどね(笑))
ちょっと用事で私は難波、ひとみちゃんは別の用事で天王寺方面だったんですが、夕方に待合わせして、期間限定でやっている「ぐでたまカフェ」に行って来ました。
お子ちゃまとか、カップル、外人(欧米系もアジアも)とか、来る人も色々～～
ランチョンマットはいただけます。
店内、いたるところにぐでたまがいて、可愛過ぎる～～～萌え萌えですわ(笑)
メニュー
ひとみちゃんは、ロコモコ丼、私はエッグベネディクト。
結構美味い！
トロピカルぐでドリンク
浮き輪にダイブしたぐでたまのお尻がまた可愛い！
んでこれ、マシュマロになってるんだけど、結構美味いの！
コーヒーフロート
私のにもぐでたまいます。私のは浮き輪でなくてサーフボードでした。
家の方では、
今年初めての「スイカ」
母が好きだったので、お供えしてから食べましたが、甘かった～～～
サッパリと、あさりの佃煮のお茶漬けも最近の定番(三つ葉とわさびで)。
冷奴、とろろ昆布と鰹節、お醤油で
コンビーフソテー、クレソン添え
スモークサーモンのマリネ、オリーブとチャービルで(ディルが売ってなかった)
ベビーリーフのサラダ、シーザードレ
ca va?って言うサバ缶使って、納豆サバスパゲティ
がんのせい？抗がん剤とか薬のせい？でタンパク質はＬ(low=低い)になってるのにコレステロールはＨ(high=高い)になってるんで、高たんぱく低カロリーな食事を目指して頑張ってます。
ま、毎日霞みたいな食事ではモチベーション上がらないので、週１ぐらいはガッツリ食べたりもしますが、昔みたいに滅茶苦茶な事はもうしなくなりました。
高たんぱくのギリシャヨーグルトですが、キウイが美味い！
ギリシャヨーグルトは、普通のヨーグルトよりタンパク質が約倍ほどあるし、食べ応えもあるので、デザートに良い感じです！
キウイのジュース(キウイとはちみつと水＋氷)も美味い！
夏は、キウイをそのまま食べてもいいけど、ゴクゴクっと飲みたい時もありますよね？その場合、そのままミキサーだと甘さがあまり感じられないので、砂糖とかガムシロップではなく、糖質も少な目のはちみつを使うと良いらしいです。
スイーツも、最近は糖尿の人用に、低糖とか糖質オフとかそう言う食品がいっぱい出てて、美味しいのは、本当にこれ低糖？ぐらいに甘くて美味しいので、めっちゃ我慢せずにちょこっとスイーツを楽しめております。
ブログにＵＰするから、ちょっと見栄えの良いものをのせてますけど、スイーツも毎日食べてる訳で無し、ビールやアルコールも週に１日か多くて２日飲むぐらい、しかも家で飲む場合は３５０ｍｌを１本ぐらい。外でも酔うほど飲みません。
生ビール１～２杯ぐらいですわ。
一般の人より飲まなくなったんジャマイカ？
飲めなくなったのではなく、「足るを知る」と言う事が出来なかったので、遅かりし由良之助的ではありますが、「足るを知ろう！」と勉強初めですね。
味わってると、そんなにアホほど要らなくなるものです。
石橋を叩いて割るか、吊り橋をはしゃいで渡るの両極端しか出来なかったんで、「中庸を行く」のお勉強でもあります。
ぼちぼちね。ぼちぼち。頑張ります。
またなんかあったらＵＰします！
