先ず、wii fit plus
にゃんこやワンコの体重が量れるんですけど、それがまた可愛いの～
ほら、これコハダ
測定がちゃんと終了するとカレンダーにハンコを押すんですが、肉球柄なの(*^｡^*)
んで、wii fit plusを買って、まためっちゃ頑張っているんですが、
先日まで頑張っていた、パーソナルトレーナーもちょっと飽きてきて（＾＾；
新しいのを買ったのですが、
これがまたクソ面白くなく(-_-ﾒ)しかもやりにくい凸(｀､´ﾒ）
即次のにしました（＾＾；；
これ
ボクシングでシェイプアップをはかるってやつなんですが、結構ハードです。
やったエクササイズによって年齢も出たりして、モチベーションも高まります(^^)v
暫く頑張ってやってみようと思います(^^ゞ
かとぺー
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骨盤フィットネスってあるの?わーー興味ある～
骨盤矯正 心掛けてるんだけど なかなか･･･
wakko
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こうやって見るとほしくなるぅぅ
松嶋奈○子のCMもなんかいいわ～
コハダッちかわいいね♪
ボクササイズはジム行ってた時やってたけど
5分でもハードだったなあ、でも、なんかすっごく爽快感あった。
年齢が出るのは（もちろん実年齢より下ってことよ）モチベーション上がるね。
ますますカッコイイ体のちなつちゃんになっちゃうね～
ﾌｪﾘｰﾁｪ
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かっわいーい d(^-^)ﾈ!
毎日計りたくなっちゃう
そしてﾎﾞｸｻｻｲｽﾞで２４歳に！すごいー
「ﾏｯﾁｮchinatsu」に会える日を楽しみにしてまーす
ちるみ
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おはよ～
ちなっちゃん、若い！２４才ですか？
私だったら、反対に７０才とかになりそうです。
やっぱ、トレーニングって、楽しくないと続かないですよね。
そして、結果。
ボクシングで、ますます男前？
コハダちゃんも、毎日健康管理、丈夫で長生きしてほしいものね。
詩乃
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がんばってるね～！！
面白そう～。しかし、ちなっちゃんはもともと
ナイスバディーだから、別に鍛えなくても・・・とも
思うが・・・。
私も社交ダンス、なんとかがんばって４回目に
いってきたよ～。
まだステップもろくにできないけどね。（笑）
deko
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ちなっちゃんおは～
この記事夜中に読んで、ボクシングのソフト注文しちゃった。
早く来ないかな～～楽しみです。プラスもだよ。。。楽しみ楽しみ。。
ナオコ
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ボクササイズって、エクササイズ兼ストレス解消にもなりそうですねっ！
打つべしっ！打つべしっ！
２４さいは、かなり嬉しいですねっ。
ここまできたら、次はハイティーンよっ！（ちょい古い？）
ワタシも、いい加減・ほんとに・そろそろ、痩せないと、
また、妊婦に間違えられちゃう・・・
ちなつ
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＞かとぺーさん
骨盤ね～、私も主治医のじじぃに言われて、骨が潰れてるらしい(+_+)ので、
腰痛もあるし、左右の足の長さも違うんだよね(^^;;
一時治っても、やっぱり生活習慣でまた歪んじゃうから、日々の積み重ねかな～
ブツ、今週中に送りますね！(^^)v
＞ｗａｋｋｏちゃん
(^◇^)あはは！みると欲しくなるでしょ？
以前のより、面白いトレーニングも増えたし、やりやすくなってGOODよ！(^^)v
ボクササイズ、ステップ踏みながらパンチって、慣れないとめっちゃリズム感が
悪くて(^^;;、ありゃりゃ？なんだけど、ホントに５分で汗噴出すし、なかなか良いかも～
そのトレーニング毎に年齢が出るのよ～ やっぱり若い年齢が出ると嬉しい(*^｡^*)
なかなかかっこいい体って難しいよ～ でも頑張ります(^^)v
＞フェリーチェさん
wii fitを起動するとね、自分を始めとして登録した人＆ペットが勢ぞろい
するのよ～(^^) ペットが加わるのは目にも楽しくてモチベーションあがります(^^)v
ボクササイズ、数分でも結構ハードです～
マッチョになれるかなぁ？(^^;; 細マッチョ目指して頑張ります(^^)v
＞ちるみさん
トレーニング内容によっても出る年齢は変わりますよ～
もしねぇ、体の柔軟度をはかったとしたら、私は８０歳ぐらいかもσ(^◇^;)
今のところ、wii fit とボクシングは続けられそうな気がしてます。
ま、健康管理のためにも出来るだけ頑張ろうと思っています(^^)v
ボクシングで男前になれるかな？σ(^◇^;)
んで、コハダはねぇ、タイミングもあってなかなか毎日ははからせてもらえないの(笑)
＞詩乃ちゃん
あのねぇ～、裸の私を見た事がないでしょ？(^^;;
ナイスバディーではないのよ～ 昔から着痩せ脱ぎ太りσ(^◇^;)
友人のアドバイスで、痩せて見える服を選んでます(^^)v
んで、詩乃ちゃんも社交ダンスがんばってるんだ！素晴らしい＼(^O^)／
いつか、華麗なステップを披露してね！(^_-)-☆
＞ｄｅｋｏちゃん
(◎-◎)おお～っ！スゴイ！即決だね(^_-)-☆
そして、プラスも買ったのね～(^^)v
また、やってみた感想聞かせてね(*^｡^*)
＞ナオコさん
実際にサンドバッグとかあった方がよりストレス解消になるかもだけど、
シャドーボクシングでもけっこう良い汗かいてスッキリ感がありますよ！(^^)v
トレーニングによっても年齢は変ってきますが、
打つトレーニングでは２０歳台をキープできてるかな・・・と言ってもまだ数日だけど(笑)
wii fitも年齢が出るんですが、こちらもテスト内容によってバラバラだったりします(^^;
太るのは一気でも、痩せるのは体のホメオスタシスの影響もあるので、
一気に痩せられないし、一気に痩せるとリバウンドするので、ホントに毎日何か少しでも
コツコツとって感じが良いかも～
少しでも体重が落ちだすと楽しくなって続けられるしね(^^)v