阪神に星野ＪＡＰＡＮのメンバーでもある、新井が広島からやって来た。
アニキと慕う金本が毎年行っている、九州の最福寺での護摩行を新井もやっている。
先日、ニュースでその様子を取り上げていた。
４００℃を超える炎の前５０ｃｍの距離に座り、２時間近く火の粉を浴びながらひたすら真言を唱え続ける。
やけどは当たり前、失神したり、過去には死者まで出たとか。
気を失いかけそうなのを必死に耐え、一心不乱に真言を唱える新井を見ていたら、なんだか自分にまで力が湧いてきた。
こう言う精神修行も必要だな、と。
金本や新井のように、すさまじい護摩行は出来ないけど、
今年から、運動やダイエットを頑張ろうと思って始めてるんだけど、
「柔軟」も地味に始めたところ。
コツコツ頑張って、自分も諦めていた立位体前屈を、
マイナスからせめて地面に手がつくぐらいまでにしてみたいなぁと思ってる。
↓写真は「頑張るニャ！」と気合を入れるコハダ(^^;
・・・って言うのはウソ(笑)で、大あくび～！でした(^^ゞ
詩乃
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私もダイエット、なんとかしなきゃ～って思ってるんだけど・・。
これがなかなか実践に結びつかないのよねえ。
ネコちゃんのあくび顔、可愛い！
すごいシャッターチャンスだよね。
やっちゃん
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新井の修行は我が家でとっているスポ紙でも詳しく紹介されていたわ。
すごいよね。
もともとスポーツウーマンのちなつさんだもの、その気になったらやるときゃやるよ！
ふぁいとぉ！
かこ。
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立体前屈、、、、はいはい、私もマイナスです（＾＾；）
指の先が、地面に、触れることはないの。
マイナス何センチだろう。
体が硬いのは、腰も悪くするみたいで、、、私も、やわらかくなりたいなぁ。
どうしたらいいのでしょう？
ネコちゃん可愛いね＾＾
うちのワン仔、、、今、仰向けで寝ているよん！
ちなつ
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＞詩乃さん
私、ストレスがあると「満腹が得られない」体質なので(笑)
ダイエットが難しかったんですよ。
今は、なるべく毎日、wii fitで体重管理して、筋トレとヨガをメインに
少しでも運動するようにしてます。
やっぱ、一気に痩せるのは良くないので、毎日ほんの少し出来る事から
始めてみては？
良く聞くのは、寝る前３時間は食べない、
朝＞昼＞夜っつー具合に、朝はしっかり食べて夜はあまり食べない。
野菜を多く。
こんなところでしょうか？(^^ゞ
猫、あくびはよくするので、根気良く待ったり、ドンドン撮っていくと
たま～に、にゃいすショットが撮れます(^^ゞ
＞やっちゃん
今年は、金本に加えて、新井を積極的に応援しようと思ってます(^^)/
また、甲子園、ご一緒してくださいね！(^^)v
んで、毎日ストレッチやってますが、腿の裏とか、お尻とか筋肉痛です(^^;;
＞かこ。さん
あ！硬い人発見(^^; ナカマ!((( ^-^)爻(^-^ )))ナカマ!
・・・って、こんな仲間じゃ嬉しくないよねぇ？(^^;;
やっぱりね、毎日のストレッチらしいですよ～
お風呂上りとかの体が温まってる時に、無理の無い範囲で。
私も今年に入って頑張ってるんですが、亀の歩みではありますが、
なんとなく少しは進歩した気がしています(^^ゞ
良かったら、一緒に頑張りましょう！(^^)/
わんこの仰向け寝も可愛いですね～(#^_^#)
チャンスがあったら写真で見せてくださ～い！(^^)v